Nie chciałem cie mikke urazić,i mam nadzieje,że nie będzie już żadnych konfliktów między nami. Co do tych uwag,to wal śmiało bo wole wiedzieć co o niej myślisz,oczywiście chodzi mi o legie. Ale jesteśmy troszke podobni tyle,że ja mam mniej czasu na przemyślenia. Tak czy inaczej mamy podobne podejście do woja,ja też chciałem iść do WP a właściwie [...]
Jak chcesz spalic tluszcz bez utraty miecha to nie realne troche zawsze poleci. I dlaczego odrazu walisz na gleboko wode(efka) zakladam ze przy twoim bf na poczatku poradza sobie w zupelnosci spalacze bez efki. HMB samym nie spalisz dziala przy niskim BF ale nadaje sie jako antykatabolik tak samo jak bcaa i glutamina,dokop tez bialko i pij na noc. [...]
[...] sos naturalny zabielany kefirem) + kasza gryczana/brązowy ryż. Udaje mi się z takich potraw wycisnąć kilkaset kalorii, przy zachowaniu 400g gramatury suchych produktów. No i wal w to tony ostrych przypraw. Tylko uwaga na bąki! Mogą mieć sporą siłę obalającą :) Moje dzisiejsze drugie śniadanie musiałem aż przyciąć, bo było potężniejsze niż [...]
[...] na ludziach. Pod względem psychiki mam przeczucie,że można cie łatwo sprowokować. Tak na marginesie,czy ty wogule chciałeś się zaciągnąć? Jeżeli masz jakieś rady dla mnie,to wal śmiało. Bo ja zawsze rozważam wszystkie opinie. Więc jeśli masz jakieś uwagi to mów. Co do j pol to powiem ci szczerze,że idzie mi nadzwyczaj dobrze,pozatym nie będe cie [...]
W jeden dzień się bić nie nauczysz, Jedyne co ci moge powiedzieć to dużo balansuj ciałem,pracuj nogami, trzymaj dystans, nie wyprowadzaj pojedyńczych ciosów tylko wal seriami, najlepiej by było jak byś obijał mu szczękę - celuj w brodę, może być też w nos, ważne jest żebyś walczył z głową.I przedewszystkim zmień swoje nastawienie psychiczne bo w [...]
keidys tak i byl to bardzo dobry cyp ale to blyo kiedys tera balcan co lata to 90 procet podruba i slabo dzilajaca i bolaca nie zgodze sie z tym twierdzeniem o balkanie ja i wielu innych mamy od dlugo dlugo z jednego miejsca i swoje robi na pewno nie wal
[...] ci sie robi strup a w tatoo nie mozesz do tego dopuscic !!! a alantan to nie woda alantan to jest masc na ciezkie opazenia ktora nie dopuszcza zeby sie strupy robily ewentualnie powstaje martwy naskurek ktory schodzi przy myciu i wyglada jak skura po opalaniu taki platki !! to by bylo na tyle jak bedziesz miec jakies pytania to wal smialo !!
Ja ci powiem tak. Mnie leczy mama mojego przyjaciela z którą mam kontakt telefoniczny itp. I pytałem ją o te problemy bo w "internecie napisali". A ona mnie troszeczkę opierdzieliła bo od początku mówiła żebym nie czytał głupot w internecie. Naczytasz się i zaraz chcesz odstawiać leki, a jak nie odstawisz to podświadomie będziesz się czuł źle za [...]
metka shree kody wchodza ale ma naspisy na tabsach...miał ktos ja mam na opakowaniu plamke cos jakby mucha nasrała czy to wał? }:-( ludzie ogarnijta sie
dlatego nie gg,bo jak każdy by tak tutaj gdy się chce czegoś dowiedzieć widział napis wal do mnie na gg to Ci odpowiem,to nic by się tu na forum nie znalazło. Tego tematu też by nie było. Sam moze zacznij w takim razie jakiś ciekawy temat,pytania do niego na pewno sie znajdą.
[...] uda Ci się mnie wyśmiać? Otóż nie :D. Wrzuciłbym zdjęcia, ale muszę jeszcze doszlifować sylwetkę. Pozostał mi tłuszcz na odcinku lędźwiowym, przy łopatka i na udach. Ogólnie walczę o kratę i wiem, że cel osiągnę za 2, 3 może 4 miesiące. Przez miesiąc spalę sporą część tego tłuszczu - tak jestem tego pewien, bo wiem, co mam robić a przez ostatnie [...]
[...] wspominać w każdym poście bo jestem pewny, że ameryki tam nie odkryłeś i wszystko można znaleźć choćby tutaj na SFD za darmo. "Chcesz jeszcze bolek1970 coś wyśmiać to wal. Na 100% będę miał ripostę." "Masz na to jakieś argumenty? Bo ja wiem już teraz, że będę miał kontrargumenty. " Skromny z ciebie gość, nie ma co.... Nie [...]
Wal na cormiera, ale tutaj to juz ryzyko wysokie, bo szanse ma 20-80, choć z drugiej strony, ta cała długa przerwa JJ, bez walk, ciekawe może psychicznie sie spalić
[...] rozumowaniem nie jest i mam zrobic taka sama sylwetke jak on, bo napisalem ze jest niski?? ogarnij sie i przeczytaj czasem swoje wypociny, bo ciezko sie to czyta, nie musisz sie tak podniecac bo ci zylka peknie zadna zazdrosc tylko jest tak jak jest, wynajmij sobie ruskiego trenera i wal koks wiadrami, daleko ci do niego brakowac nie bedzie.
Nie mow ze malo informacji jest, bo to nie taki nowy srodek i naprawde da sie duzo znalezc. Jezeli masz jakies pytanie to wal do mnie na pw. Wlasnie koncze cykl osty. Zlym stwierdzeniem jest "10mg nie blokuje, mozesz brac miesiacami". Ostaryna ryje lipidy juz przy niskich dawkach, a lecznicza to zaledwie pare g z tego co pamietam. W kazdym razie [...]
Tak zupelnie na chlodno teraz. Marokanczyk mial najlepszy najszerszy grzbietu, jak prezentowal poze lat spread to niszczyl wszystkich, potezne rozlozyste najszersze. Akurat nie jest to mocna strona Olejniczaka. Oczywiscie to nie moze byc karta przetargowa, ale wrazenie robi to duze, przy zawodnikach ktorzy maja mniej do pokazania w tej kwestii. [...]
poszlo juz 5 bomb podskornie zaj**iscie sie wysypiam wstaje rano nie zamulony jak normalnie to bywa pare ropniakow wywalilo ogolnie zadowolony jak na razie Bombowiec, walisz podskórnie? jaka igła? które miejsca? ile ml? jak często? pytam bo zastanawiam się nad zmianą IM na podskórnie, bo jednak dosc mocny dyskomfort czuję po inj w dupala, a mam [...]
Caviar moja pointa jest taka, ze jesli gosc wstaje to znaczy, ze albo sie za bardzo cackasz, albo nie umiesz wykonac poprawnie techniki. Wiec jak juz walisz gosciem o glebe, to wal porzadnie, tak zeby nie wstal... A skrupuly, honor i szlachetnosc na ulicy mozna sobie w buty wsadzic.
już nic nie da sie zrobic w wieku dojrzałym. Ja swego czasu robiłem przysiady ze sztanga 150% masy ciała oczywiście kolana szły mi do wewnątrz, trzaskały i strzelały niezbyt to było przyjemne. Uparłem się że albo je "nastawie" albo sobie je połamie i w rozkroku na ok 40cm robiąc przysiady wykręcałem z całych sił kolana na zewnątrz. Nie [...]